Vamos a perder peso!
Hola a todas las personas que están leyendo este post. Me he aventurado a crear estas notas debido a que hace aproximadamente un año comencé a subir de peso, lo cual mi cuerpo ha sentido como una carga, me ha quitado algunas ganas y he llegado a ser menos improductivo.
A pesar de que mi físico no me importa tanto, lo que si me preocupa es mi salud. Recordemos que estar gordita ó gordito ya no es sinónimo de buena salud, sino peligro y riesgo.
Me he puesto a caminar por lo menos una hora durante un parque, en algunos momentos a trotar. En casa también hago un poco de ejercicio con la finalidad de aprovechar algunos momentos.
En este espacio pondré experiencias mías y de conocidos que han recurrido a diferentes métodos para bajar de peso, obteniendo en algunos casos resultados positivos y muy notorios.
