Muchos tienen la idea de que es casi imposible
entrenar en tu propia
casa o creen que es muy costoso ya que quizás no puedan permitirse asistir regularmente a un
gimnasio o simplemente pagar los costos del mismo. La respuesta es que SÍ se puede y NO es del todo costoso.
¿Qué material necesito?
- Un lugar espacioso donde entrenar
- Alfombra o esterillas para el suelo
- Un banco para press
- Barra olímpica para discos
- Barra Z
- Barra para dominadas
- Bicicleta estática
- Mancuernas
- Discos de pesas
- Guantes
¿Dónde puedo encontrar este material?
Pues en
tiendas especializadas en la venta de estos materiales, o en
centros comerciales que dispongan de este tipo de material te puede salir a buen precio. Si lo que buscas es algo realmente
económico, en
internet hay diversas webs en la que encontrarás todo tipo de material deportivo de segunda mano que sale realmente muy bien de precio. También hay
material deportivo nuevo, el cual es más caro, pero eso ya depende del consumidor.
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Gracias a la herramienta Google Earth, científicos italianos descrubrieron un gran cráter en el desierto del Sahara.
El cráter descubierto fue bautizado como Kamil. Mide 45 metros de extensión y 16 metros de profundidad.
De acuerdo a los cientificos el meteorito que origino esta cavidad medía solamrnte 1.2 metros, pero viajaba a una velocidad de 12,875 km/h.
Kamil sorprendió a los científicos debido a que se encuentra muy bien conservado, no presenta erosión y sus marcas son similares a otros cráteres que han sido encontrados en otros planetas y lunas con atmósferas más ligeras, pero no en la Tierra.
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La filial de una minera canadiense buscaba cambiar los permisos de suelo, actualmente forestales para que pudieran instalar una mina a cielo abierto, la cual tendría un gran impacto ambiental negativo.
Los pobladores comentaron que de por si no tienen suficiente agua y si se aprobara el proyecto de la minera, les iban a arrebatar el poco vital líquido con el cual sobreviven y realizan sus actividades cotidianas.
La 4T resolvió negar a la empresa San Antón de las Minas SA de CV, filial de la minera canadiense Argonaut Gold, el permiso de impacto ambiental y cambio de uso de suelo de terrenos forestales para que pudieran explotar una mina a cielo abierto en el Cerro del Gallo, ubicado en el municipio de Dolores Hidalgo, Guanajuato.
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Para que aumenten más su cultura en
iloogic les presentamos tres historias extraordinarias que los dejarán con la boca abierta... o al menos con un poco más de conocimiento/cultura.
- Las dos rayas = que indican igualdad las comenzó a utilizar el matemático inglés Robert Recorde hace más de cuatrocientos años. En uno de sus libros, Recorde relata que eligió ese signo porque “dos cosas no pueden ser más iguales que dos rectas paralelas”. (más…)
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Si eres de las personas que procuran no consumir medicamentos y estás en busca de alguna alternativa natural que te permita hacer frente a una tos seca, puedes optar por varias soluciones fáciles que puedes preparar en casa.
Síntomas de la tos seca
Además de que te da por toser -en ocasiones casi sin parar unas diez veces seguidas-, se encuentra la ausencia de flemas, resequedad en la boca, escurrimiento nasal y problemas para respirar adecuadamente.
¿Cuanto dura la tos?
La enfermedad de la tos no debe de durar más de 15 días, la primera semana suele ser la más agresiva y se recomienda no dejar que valla más allá de los ocho días o una semana.
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